סדנת יום
תקשורת מקרבת לזוגות

בנושא: צרכים והאסטרטגיות בהן אנו בוחרים למלא אותם במערכת היחסים
_MG_4973.jpg

סדנת לימוד ותרגול תקשורת מקרבת 

שישי 24.6

10:00-16:00

בבית "פעמיים כי טוב" בעוספיא

(איזור חיפה)

עם מעט משתתפים

מתאימה לזוגות שרק מתחילים בדרך התקשורת המקרבת וגם כאלה שכבר מכירים תקשורת מקרבת ורוצים להעמיק ולתרגל. 

 

הפעם נתעמק בנושא צרכים:

אתה רוצה סדר, היא רוצה באלאגן

את רוצה חופשה, הוא רוצה לחסוך

מישהו רוצה לפתוח את היחסים והשני ממש לא בקטע...

מה יושב שם מתחת לדברים האלה שאנחנו רוצים?

~

עפ"י התקשורת המקרבת, כל דבר שאנחנו אומרים או עושים הוא ניסיון לענות על צרכים. 

ומהם הצרכים? 

הם אבני היסוד מהם אנחנו בנויים. הם אנרגיות החיים שמרכיבות אותנו.

כמו: בטחון, חופש, קשר, אינטימיות, אכפתיות, הבנה, משמעות, אהבה, שותפות, הגשמה ועוד… 

לרוב הצרכים הם נסתרים מהעין, קבורים מתחת למעשים ואמירות. 

מה שגלוי לעין הוא האסטרטגיות = הדרכים בהן אנחנו מנסים לענות על הצרכים שלנו.

ואלה לפעמים מוצלחות יותר ולפעמים פחות. לפעמים אכן עונות על הצרכים ולפעמים ממש ממש לא. 

בדרך כלל כשאנחנו לא מבינים אדם אחר או נמצאים איתו בקונפליקט כלשהו - אנחנו לא מחוברים לצרכים שלו או שלנו. 

הקונפליקטים קורים ברמת האסטרטגיות, לא ברמת הצרכים. 

אין ויכוח על המה. כמעט תמיד הויכוח הוא על האיך. 

~

לדוגמא, יכול להיות שאנחנו באי הסכמה על לגור ביחד או בנפרד.

הוא רוצה ביחד ואני בנפרד.

סביר להניח שאנחנו בקונפליקט על זה ויכול להיות שיש תחושה של תקיעות. 

מה שתקשורת מקרבת מציעה הוא לשאול: 

למה את רוצה לגור בנפרד? למה אתה רוצה לגור ביחד? 

ולחקור פנימה את הסיבות העמוקות (הצרכים) לכך.

ואם זה מתאפשר, אז גם לחקור אותם ביחד, מתוך תפיסה שבטוח בטוח בטוח יש שם משהו עמוק ויקר ערך עבור כל אחד מאיתנו, שבגללו אנחנו מתעקשים על הדרך (אסטרטגיה) הספציפית הזאת. 

~

וכשנמצא שם בפנים מהם הצרכים שלנו,

למשל שאני זקוקה לתחושת מרחב, לשקט, לעצמאות

והוא זקוק לבטחון ולתחושת שותפות

נוכל להיות עם הצרכים האלה ביחד מבלי שאחד יבטל את השני. 

ואז השיח על הדרכים (אסטרטגיות) למימוש הצרכים האלה יתקיים לא ממקום של "או - או" ושל מתרס עם שני צדדים, אלא מתוך ה"גם וגם" - שהצרכים של שנינו חשובים באותה מידה ואנחנו מחפשים יחד איך לתת להם מענה. 

~

כלומר, הרעיון הוא לחפש ולבקש

חיבור לפני פתרונות.

לתת מקום למה באמת מונח מתחת לדברים שאנחנו לא מסכימים עליהם,

להיות עם זה ביחד,

ומשם לתת לחיבור לפתוח לנו דרכים חדשות ויצירתיות להיות ביחד בחיפוש משותף

לאיך לענות על הדברים שחשובים לשנינו במקום בקונפליקט אחד מול השני.

אז זה מה שאנחנו הולכים לעשות יחד בסדנה:

 

10:00

התכנסות

 

10:30-12:30 

תקשורת מקרבת וצרכים

לימוד ותרגול במעגל

תרגול בזוגות: צרכים במערכת היחסים

איסוף ודיון במעגל 

 

12:30-13:00 הפסקה

 

13:00-14:45 

צרכים מול אסטרטגיות

לימוד ותרגול במעגל

תרגול בזוגות 

איסוף ודיון במעגל

 

14:45-15:10 הפסקה

 

15:10-16:00

סיכום 
 

הסדנה תתקיים ביום שישי 24.6

10:00-16:00

בבית מארח בחוף הכרמל

מיועדת ל 6 זוגות בלבד

 

עלות:

400 ש"ח לזוג לנרשמים עד 10.6

450 ש"ח לזוג לאחר מכן

עלי - ליה חיים
מנחה ומלווה יחידים, זוגות וקבוצות בתקשורת מקרבת ביחסים. מרותקת על ידי הלימוד האינסופי שבקשר בין שניים ולומדת ומעמיקה את הלימוד בזוגיות החיה שלי.
יוצרת, מנחה ומפיקה את התכנסות ה Sacred Journey.

רחבה מחייכת.jpg

להרשמה וליצירת קשר -  כתבו לי בווטסאפ

ואם בא לכם להשתתף אבל התאריך לא מתאים לכם - מוזמנים להירשם כאן ואעדכן כשיפתח התאריך הבא

תודה, נהייה בקשר!

להצטרפות לקבוצת ווטסאפ שקטה בה אני מעדכנת על פעילויות ותכנים
92444_whatsapp_512x512.png