top of page
תהליך ממוקד להתמודדות עם הלופ הזוגי המעצבן שלכם
שחוזר על עצמו
8 פגישות זוגיות אחת לשבוע
שוב ושוב נכנסים לאותם הריבים
כאילו שמישהו לוחץ Play על אותו הסרט ואין לכם יכולת לעצור?
אתם כבר יודעים איך זה נראה ואיך זה נשמע ואיך זה יגמר.
ובעוד שהתוכן של הסרט יכול להשתנות -
ילדים, עבודה, מיניות, כסף, ניקיון ….
זה מרגיש כמעט אותו הדבר בכל פעם שזה קורה.
זהו הלופ הזוגי
והוא הדינמיקה של היחסים שנמצאת מתחת לכל תוכן שאנחנו פוגשים בזוגיות
כשעושים עבודה ממוקדת על הדינמיקה הזו -
כל תחומי החיים משתפרים.
אני מזמינה אותכם לתהליך זוגי שהוא
קורס לימודי ופרקטי הממוקד בחומרים האישיים שלכם מהזוגיות.
זה לא טיפול זוגי כי לא מעמיקים לפצעי ילדות ולא עושים עבודת טראומה
אבל כן עובדים עם החומרים האמיתיים מתוך הזוגיות שלכם
וההכוונה היא לבוא כתלמידים או, אם תרצו, מדענים במעבדה שהיא הזוגיות שלכם
ושבה אתם ביחד חוקרים, לומדים ועובדים על הדינמיקה שלכם.
כלומר אתם באים לתהליך הזה
כתלמידים ולא כמטופלים.
באים?
התהליך נועד
לתת לכם פרספקטיבה חדשה ומועילה, ידע, כלים של תקשורת מקרבת ותרגול
כדי ללמוד ביחד איך לרכך, להאט ולשנות את הלופ הזוגי שלכם.
ואז כל נושא שתתעסקו בו בתוך הזוגיות -
תוכלו להחזיק אותו ביחד
וכמו שתקשורת מקרבת אומרת:
ברגע שיש חיבור בינינו אז היצירתיות שלנו נפתחת
ונפתחות הרבה יותר אפשרויות
ה"או - או" יכול להפוך ל "גם וגם"
בדרכים שאינן זמינות לנו כשאנחנו מופעלים וכועסים.
תוכן המפגשים:
1. זיהוי הדינמיקה השלילית של הלופ שלכם -
לומדים לזהות את הלופ ולעצור במקום להתדרדר
2. מזהים וממפים את ההתנהגויות שכל אחד מכם עושה בלופ
לומדים לזהות מה זה הגנות - ואיך כל אחד מגן על עצמו בצורה דפוסית בזמן טריגר
3. הופכים רגעי טריגר לרגעי קרבה
תרגול תקשורת מקרבת בזמן רגעי טריגר
4. תקשורת מקרבת
מיומנויות בסיסיות - לקיחת אחריות על הרגשות והצרכים שלי והביטוי שלהם החוצה
5. לומדים אמפתיה ושיחת תיקון אחרי ריב
לומדים טכניקה של הקשבה אמפטית ואיך מיישמים את זה גם בחיי היומיום להעמקת התקשורת וגם להתפייסות אחרי ריב
6. מה עושים עם הביקורת בזוגיות???
איך מתנהלים בצורה זוגית עם נושא הביקורת - ניסוי וטעיה זוגי וחיפוש המנגנון הספציפי לכם שיעזור לכם להתמודד עם זה פרקטית
7. הערכה בזוגיות
דיבור פנימי וחיצוני מייטיב
8. משאבים בזוגיות
בניית חזון זוגי מייטיב
איך זה קורה פרקטית?
8 מפגשים בני שעה ורבע
אחת לשבוע
בקליניקה בפרדס חנה או בזום
לכל מפגש יש מצגת שאנחנו עוברים עליה ביחד וגם אתם מקבלים הביתה -
הכוללת חומר לימוד תיאורטי, כלים ותרגול.
בכל שבוע תקבלו תרגול לאותו השבוע וגם בקשה לשיתוף בקבוצת הווטסאפ המשותפת שלנו.
אני זמינה לשאלות שלכם בקבוצת הווטסאפ במהלך התהליך.
עלות:
4000 ש"ח
לאחר סיום התהליך, במידה ותרצו להעמיק, ניתן להמשיך לטיפול זוגי שבועי.
הודעה שקיבלתי מזוג שעשה את התהליך:
היי :) רצינו גם לכתוב לך בנוסף למה שאמרנו במפגש האחרון רצינו להגיד לך תודה.
שחיפשנו סוג של טיפול/עזרה שיעזור לנו לריב יותר טוב :) נתקלנו במקרה בסרטון שלך על הלופ הזוגי וישר ידענו שזה מה שקורה אצלנו ואצל כולם תכלס..
הרגשנו שעשינו דרך מאוד מאוד משמעותית בזמן יחסית קצר ומהר מאוד הבנו שזה מה שחיפשנו
למדנו איך להביע את הכעס שלנו שעולה, להבין מאיפה זה מגיע בלי לנסות לפתור למה זה מגיע ובלי לנסות שזה לא יקרה יותר אלא פשוט לדעת שזה קורה ולא להיבהל מזה. לעזור לשני ולהבין שלפעמים זאת קריאה לעזרה , אולי מנוסחת קצת לא ברור אבל קריאה לעזרה ואז הכל אחרת.
אנחנו כבר לא פוחדים מקונפליקטים ( שזאת מילה יפה לריב :) ) ולא מרגישים מנוהלים עי הלופים
ועכשיו אנחנו פחות מלפלפים ופחות נופלים ללופים האלה, מזהים אותם שזה מתחיל ולא מתרגשים מזה כמו בעבר. ואנחנו יותר קרובים אחד לשניה והרבה הרבה יותר בטוחים בקשר שלנו.
ואנחנו יכולים להגיד שזה הרבה בזכותך בזכות היכולת שלך להבין את 2 הצדדים ובזכות היכולת שלך להקשיב ולהיפתח - מהר מאוד הכל הוסר והרגשנו מאוד בנוח להיות הכי כנים שיש עם כל הקושי שבא עם זה. אז תודה ❤️
תודה שזרמת איתנו , ותודה שהיית שם בדיוק בזמן שהיינו צריכים.
אני חושב שכל זוג צריך לעבור מין סוג כזה של קורס לחזק את מה שצריך וקצת לכוון את מה שיותר צריך כמו שעושים תיאוריה לפני רשיון נהיגה.. אז קורס הכנה לזוגיות :)
אולי עוד ניפגש לעשות רענון . תלוי כמה נקודות נצבור :)
תודה רבה רבה על הכל
עלי - ליה חיים
מטפלת זוגית בגישת ההתקשרות ותקשורת מקרבת
מלווה נשים פרטנית להעצמה והתפתחות סביב שדה הזוגיות
מנחה קורסים לזוגות - סביב הלופים הזוגיים הקבועים וכלים של תקשורת מקרבת.
בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה, מסלול דו שנתי של הנחייה אינטגרטיבית בקבוצות בוינגייט, מסלול דו שנתי של ארנינה קשתן בליווי וגישור בשיטת המצפן (תקשורת מקרבת), לימודים דו שנתיים של טיפול זוגי התקשרותי ממוקד רגש אצל טלי גרנות בשן ולימודי טיפול זוגי גוף-נפש מבוסס מיינדפולנס אצל שחר ארז.
מרותקת לעולם הזוגיות והאפשרות הבאמת לא מובנת מאליה לחיות את החיים קרוב קרוב לאדם אחר.
bottom of page